Osobní trenér

Osobní trenérka
Pohyb je radost - Radost je život - Život je pohyb

Cíl nám dává motivaci k vykročení na cestu, když víme kam chceme dojít, je také důležité vědět jak na to, kudy vede ta správná cesta a od toho jsme tu my. Již jsme společně zvládli mnoho cest, protože víme jak na to. Nedovolíme Vám zapomenout na Váš cíl, polevit ani ztratit motivaci. Podpoříme Vás a udržíme na cestě k vysněné postavě.

Osobní trenér Veronika Navrátilová

Veronika Navrátilová

Objednávky na: +420 721 648 047

Kouzlu cvičení jsem propadla před šesti lety, nyní se již dva roky věnuji hlavně crossfitu, který dokáže každému přirozeně zvýšit kondici a připravit na jakoukoliv fyzickou výzvu.

Výhody osobního tréninku

  • Individuální přístup
  • Vhodné pro začátečníky i pokročilé
  • Správné nastavení tréninkového plánu pro rychlejší dosažení stanovených cílů
  • Kontrolované a bezpečné dávkování zátěže
  • Optimalizovaná progrese růstu kondice
  • Náprava svalových dysbalancí
  • Motivace
  • Aktivní fyzická relaxace – tělo pracuje hlava odpočívá
  • Pravidelný monitoring - sledujeme vaše pokroky
  • Pravidelnost tréninků si stanovíte s trenérkou dle vašich časových možností

Výhoda přirozené zátěže

Ke cvičení využíváme především váhu vlastního těla, která je pro nás nejpřirozenější, pro zacílení na konkrétní svalové skupiny používáme specializované funkční náčiní:

  • Bosu
  • TRX
  • Velký gymnastický míč a overball
  • Masážní válec
  • Kettlebell
  • Elastické therabandy a jiné

Vstupní konzultace zdarma

Připravila jsem pro Vás přehled a ukázku všeho, co osobní trénink obnáší. Stačí mi Vaše rozhodnutí a 30 minut denně, abych Vám ukázala, jak blízko jste vlastním představám.

Objednávky na: +420 721 648 047

Ceník

To nejúčinnější z osobního tréninku pro Vaši rychlou kondici.

Kompletní ceník služeb

Individuální trénink – Osobní trenérka

Název Čas Cena
Osobní trénink - diagnostika - sestavení kondičního plánu 30 minut 170 Kč
Osobní trénink - diagnostika - sestavení kondičního plánu (pro klienty LPG) 30 minut 140 Kč